Lief mooi mens,

Download hier het gratis ebook “Leef Je Eigen Wijsheid”:

Vraag hier het ebook ‘Leef Je Eigen Wijsheid’ aan




Hieronder vind je een aantal oefeningen om voor jezelf te doen:

1. Ademhalingsoefening om thuis of op een rustige ongestoorde plek uit te proberen. Ga rustig en gemakkelijk zitten op een plek waar je ontspannen en in rust de oefening van ongeveer 7 minuten kunt doen.

2. Voelen hoe het nu met je is
Luister naar deze audio, waarin je je bewust wordt van de verschillende lichamen die we hebben, gedachtes, gevoelens, fysieke en je energie lichaam. Het helpt je om in hét moment deze verschillende lagen van jezelf waar te nemen:

3. Schrijfoefening ‘Wijsheid halen uit je relaties”.

45 tips Met Focus Doorademen.

5Adem oefeningadem toekomst in en adem verleden uit‘ 

Veel oefen en leesplezier!

Op de hoogte blijven?

Je vindt het goed dat Inside Wisdom je mailt volgens de AVG en gaat akkoord met de privacy verklaring.