De laatste tijd komt kwaliteit moed via verschillende wegen op mijn pad.
Door de lieve mensen om mij heen die ik ontmoet, waarbij ik in allen van hen zie hoe zij hun moedigheid tonen in deze bijzondere tijden.
Ook zie ik dat bij hen soms de moed in de schoenen zakt. Ook bij mij. Toch is dat ook ergens goed voor. Soms is het nodig om jezelf écht te ontmoeten wanneer je ‘zakt’ in het gevoel wat er is, al bestempelen we dat gevoel als ‘niet prettig’.
Zo zag ik afgelopen zondag tijdens The Best of IDFA een hele bijzondere documentaire,
“Deminer”, over kolonel Fakhir uit Irak. Hoe hij zijn leven opofferde om mijnen in Irak onschadelijk te maken. Zie hier de trailer. Ook bij hem zakte de moed hem in de schoenen. Toch zette hij door. Dit raakte mij.
Deze documentaire is een mooie uitnodiging om moedigheid te tonen in je eigen leven, op jouw eigen wijze, die past voor jou nu in deze tijd.
Zo is er een cliënt, waar ik zo’n 17 jaar geleden mee heb samengewerkt, uit de periode dat ik nog in de IT werkte. Hij zat al enige tijd in de ‘wachtstand’. Deze periode heeft hij nodig gehad om te ‘zakken’ in zichzelf. Hoe moedig is dat? Om naar binnen te gaan, stil te zijn, en je terugtrekken? Het uitstelgedrag in zich te voelen en te omarmen?
Hij besefte dat hij een steuntje in de rug nodig had.
Via een andere ex-collega kwam hij ’toevallig’ weer op mijn pad. Zij wilde een afspraak maken met haar kapper Jessica, en zij belde mij ‘per ongeluk’. Achteraf was het natuurlijk niet ’toevallig’ en zeker niet ‘per ongeluk’.
Achteraf, bleken dit de ‘belletjes van het universum’ te zijn, de leuk verpakte cadeautjes die worden aangereikt.
Zo kwam het, dat we elkaar weer ontmoetten. Hij wilde graag een paar sessies ervaren.Tijdens de sessies ontwarren allerlei ontstane knopen.
Oude knopen, diepe groeven, pijnlijke stukken. Het raakt zijn verleden, zijn jeugd, het gezin waar hij in opgroeide en hoe dit het huidige contact met zijn broers en zussen nog steeds beïnvloedt, en de impact die het heeft op allerlei andere vlakken in zijn leven.
In de afgelopen sessies kwamen o.a. onderstaande 13 kwaliteiten (en nog veel meer) voorbij:
- Herkennen, om gewaar te zijn van wat je gevoel je vertelt;
- Luisteren, naar een verlangen, dat iets diepers in beweging wil komen;
- Inzicht, dat het dagelijkse leven jou een handje helpt om contact te maken met het onverwerkte verleden;
- Durven erkennen, dat je verantwoordelijk bent om soms iets onder ogen te komen, wat op het eerste gezicht niet zo rooskleurig lijkt;
- Vertrouwen hebben, een weten, dat je het kan dragen;
- Voelen, wat gevoeld wil worden, zoals de diepste angsten, schaamte, schuldgevoelens, boosheid e.a. En de overgave om deze intensiteit toe te laten, omdat je weet dat dit helend is;
- Moed, dat je die actie doet, die enorme impact brengt;
- Communicatie, met elkaar de dialoog aangaan, je kwetsbaarheid met elkaar delen;
- Vergeving, dat je naar elkaar luistert en voelt wat dit voor jezelf en die ander teweegbrengt;
- Compassie, dat je je hart opent, en je afvraagt: “Hoe voelt dit eigenlijk voor die ander?”, en je beseft dat jij niet de enige bent die het ‘moeilijk’, ‘zwaar’, of ‘lastig’ hebt.
- Zichtbaarheid, dat je jouw inzichten en ervaringen deelt met anderen. Het helpt ook anderen op hun pad.
Bij deze cliënt zakt het steeds dieper in zijn Zijn. Het lukt hem om in liefdevolle stapjes uit zijn bubbel, uit zijn ‘wachtstand’ te stappen.
Als jij nu op dit moment zelfkritisch bent…
- Welke kwaliteiten herken jij van jezelf in de fase waarin jij nu bent?
- Waar ‘wacht’ jij nog op?
- Welke kwaliteiten kun jij goed gebruiken om een volgende stap te zetten?
Vind je het nog lastig om zelfkritisch te zijn?
Deel het dan met iemand. Niet met iemand die met je mee-wacht, mee-sust, mee-negeert, mee-kletst of mee-klaagt. Deel het met iemand die met jou meevoelt, die jou voldoende confronteert en zachtjes aan ‘wakker schudt’. Dan kom je in beweging vanuit je eigen wijsheid, vanuit jouw essentie.
Wil je nog wat moed verzamelen?
Bekijk dan deze video van Brené Brown, ‘Be brave, Show Up’. Deze keer geen video van mezelf.
Wil je graag delen met anderen?
Kom dan aanstaande zaterdagen 2 en/of 16 december naar de Gathering Inside Wisdom.
Om je op te geven stuur me een mail Jessica@insidewisdom.nl of bel me 0622726858.
Liever 1-op-1?
Mail of bel me dan om een afspraak te maken en kom voor een sessie nog voor je de feestdagen in ‘bubbelt’ 😉
Moedige Warme groetjes voor Jou,
Jessica