Hoe ziet een eerste kennismakingssessie er uit?

In een eerste sessie kijken we samen naar jouw vraag en op welk(e) gebied(en) je ondersteuning kunt gebruiken.

Ik voel intuïtief aan wat voor jou past en nodig is en werk op holistische wijze.

Lees hier welke sessie past voor jou.

Stuur me een mail of bel 0622726858 en dan maken we een afspraak.

Met welke vragen kun je komen?

Het kan van alles zijn. Ervaar je een bepaalde ‘last’ op mentaal, emotioneel of fysiek niveau.
Ervaar je stress, heb je een burn-out, voel je onrust, slaap je slecht, pieker je veel, maak je je zorgen om de toekomst?
Of zit je in een relatie waarvan je niet weet of dit wel voor jou werkt?
Of je zit met bepaalde vraagstukken waar je alleen niet uitkomt, als:

‘Wat wil ik?’ , ‘Wie ben ik?’
‘Waar liggen mijn passie en diepe verlangens?’
‘Ik wil iets doen wat mij vervulling geeft, maar wat is dat?’

Voorbeelden van mentale en emotionele symptomen:
last van onrustige gedachtes, moeite om te ontspannen, teveel dingen moeten doen, concentratieproblemen, last van uitstelgedrag, moeite om in actie te komen, confrontaties uit de weg gaan, nervositeit, faalangst, frustraties of woede uitbarstingen, rouwverwerking, verlegenheid, moeite met nee zeggen, relatieproblemen, scheiding, moeilijk keuzes kunnen maken, moeite met financiën, last van stemmingswisselingen, of je merkt dat iets uit je verleden je nog beklemt, etc.

Voorbeelden van fysieke symptomen zijn: pijn of spanning in een gebied of meerdere gebieden, ademhalingsklachten, menstruatiepijn, overgangssymptomen, spijsvertering, huidcondities, vermoeidheid, etc.

Waar vindt de sessie plaats?

De sessie vindt plaats in een vertrouwde ruimte, dit is een rustige, prettige plek. We beginnen de sessie met een intake en kennismakingsgesprek.

Vandaar uit kijken we verder wat voor jou past.

Hoe lang duurt een sessie?

Een eerste kennismakingssessie duurt ongeveer 1,5 uur.

Vervolgsessies zijn meestal één uur of 1 uur en 15 minuten, wanneer we de tijd nemen voor oefeningen.

Wat als ik mijn sessie wil annuleren?

Wanneer je je afspraak om wat voor reden dan ook moet afzeggen, doe dit uiterlijk 24 uur van te voren.

Stuur me een mail, sms of bel me tijdig. Om te voorkomen dat er onnodig kosten in rekening worden gebracht.

Wat kan ik zelf doen na een sessie?

Na een sessie geef ik je oefeningen en praktische en concrete tools mee.

Deze helpen je om in je dagelijkse leven aandacht te brengen naar bepaalde situaties in je leven, die je wilt onderzoeken of veranderen.

Deze kunnen bestaan uit fysieke en/of schrijf oefeningen, of andere voor jou passende oefeningen.

Worden de sessies vergoed door de ziektekosten verzekeraar?

De sessies worden niet vergoed door de ziektekosten verzekeraar.