Binnen het Systemisch Werk waar Bert Hellinger één van de grondleggers van is, is Familie Opstelling een krachtige tool om trauma’s zichtbaar en voelbaar te maken. In een 1-op-1 sessie me...»

Wist je dat we verslaafd zijn aan onze negatieve gedachtes? Zonder dat je het door hebt, zit je helemaal in die shit vibe 💩 Ja en kom er dan maar is uit, dat is een heel ander verhaa...»

Ik had heerlijk door kunnen lezen in mijn favoriete boek en het beestje geïrriteerd heel ver weg kunnen blazen 🌬  Als kind kon ik mezelf helemaal ‘verliezen’ (interessante woord...»

Ken je die 1 april grap van iemand die spontaan op de vrijdagochtend een mail verstuurd naar haar maillijst met een uitnodiging voor een satsang? Die om 10:00 uur helemaal klaar zat en om 10:03 u...»

Voel je ook dat de lente iets doet met je energie? Heb je ook zin om meer te bewegen, goed voor jezelf te zorgen, en lief te zijn voor je lijf? Of misschien voel je het juist helemaal niet? Dagel...»

Of je nu in een relatie zit, single bent, samenwoont, of wat dan ook. De uitdaging is om in liefde en met compassie te verbinden, en uit het verwijt te blijven. En ja, we zijn mens en&n...»

Een mooie metafoor kwam er van de week op mijn pad via een cliënt.Ze heeft haar visionboard gemaak en in het midden van haar board is er het beeld van een zandbak. Die staat voor haar zin om wee...»

Vorige week las ik een mooie tekst van Inelia Benz over dagdromen. Als we dagdromen dan komen we in een staat waar onze creatiekracht aangewakkerd wordt. Soms kun je vastzitten in je de...»

dat Jeroen en ik helemaal ‘uit onze plaat’ gingen en daar was onze eerste kus op het podium in club Roxy. Vandaag op de verjaardag van Jeroen wil ik stilstaan bij ons 27 jaar samenzijn. Hoe h...»

Deze blog is wel wat langer dan anders. Mocht je nu niet de ruimte voelen, lees dan op een ander rustiger moment. Ik wil je vast wel al laten weten dat dit gezegde voor mij niet klopt. Dat lees j...»

Sinds maart volg ik elke ochtend om 6:00 uur een kundalini yogales. Deze dagelijkse toewijding voelt als een weldaad en een welkome stretch op fysiek, mentaal en energetisch vlak. Vanochtend tijd...»

Heb jij wel eens onderzocht hoe jouw relatie met geld is en waar deze vandaan komt? Als jouw geldstroom niet als vanzelfsprekend naar je toekomt, dan is het van belang om is te kijken welke patro...»

Laat jij je de natuur het werk doen of zit je er bovenop? Eén van de meest krachtige zinnen die veel impact op mijn leven hebben gehad was deze titel van het boek “Doe minder, Bereik meer&...»

In relaties met mensen zijn anderen een spiegel voor je eigen ongemakken. Vaak borrelen blinde vlekken naar de oppervlakte en worden ze zichtbaar gemaakt in omgang met anderen. Dit kan confronter...»

April doet wat die Wil.Dat laat het weer héél duidelijk zien.En wat jou betreft?Doe Jij ook wat je Wilt? En dan heb ik het niet over jouw onvoorspelbaarheid,maar meer over jouw spontaniteit.Str...»

Is er iets wat jou in deze periode diep raakt?Dat je helemaal aanvoelt: Dít Wil ik nu doen.Dat je ook merkt: Ojee, dit is wel heel oncomfortabel.En toch wil je er voor gaan? Dan kunnen de komend...»

Opgegroeid als stadsmeisje voelde ik als kind hoe fijn ik het vond om buiten in de natuur te zijn.Op het strand aan zee of in het bos voelde ik mij direct vrij om te spelen.Ik realiseer mij, terw...»

Deze quote hangt al een tijdje bij ons op de toilet… Mensen die bij ons over de vloer komen blijven altijd verdacht lang op het toilet zitten;-) Nooit begrepen waarom.Misschien doen ze een ...»

Er is iets persoonlijks wat ik met je wil delen. Voel jij ook dat je soms bakken met energie hebt?De storm buiten is als een enorme wervelwind van binnen?Intense energie die door je heen gaat? So...»

Gewoon even benieuwd…Welke van hieronder vind jij momenteel een grote uitdaging? 😂 Helemaal in een deuk liggen van het lachen? 👀 Langer dan 2 minuten in stilte in iemands ogen kijken? �...»

Loslaten en Onsterfelijkheid zijn de thema’s van deze Oogstmaan. Deze maanperiode loopt van 12 september tm 12 oktober. Het is de maan(d) van de laatste oogst van het jaar, de appels, noten, ma...»

Toen ik volgens mij een jaar of 15 was vertelde iemand mij:‘Weet je dat jouw voornaam 3 x JA betekent?’ Mijn naam is Jessica.Voor degenen die mij nog niet kennen. Het was één van de...»

Hoe is het met jou in deze tijd?Welke uitdagingen krijg jij in je schoot geworpen? Ik weet niet hoe jij het ervaart, maar de afgelopen periode merk ik de behoefte om mijzelf wat stevigheid te gev...»

“We leren in onze maatschappij niet hoe je je kunt ontladen van geraaktheid als je diepgeraakt bent.Waar je hartsverbinding het grootst is, daar ben je het meest kwetsbaar.Omdat jouw geraak...»

Wat doet het wereldse met jou?Welke positie neem jij in vanuit bezield leiderschap?Hoe zorg je goed voor jezelf? Deze (roerige) tijd vraagt om écht stil te staan.Niet vanuit een afwachtendheid, ...»

Ervaar jij ook dat januari en februari voorbij gestormd zijn? Voor mij persoonlijk een signaal om dagelijks een paar momenten te nemen om stil te staan. Je aandacht naar binnen ker...»

Een paar weken geleden heb ik mijn moodboards van 2019 van de muur gehaald. Ik heb teruggekeken en stil gestaan.De weg vrijgemaakt voor 2020. Gevisualiseerd, geschreven, getekend, geknipt, geplak...»

The Game of Appreciation❤️ Heb jij er wel eens van gehoord? Op 1 januari 2020 ben ik gestart met de Manifesting Challenge van Gabby Bernstein. Voor het eerst durf ik de commitment met mezelf ...»

Ik ben dol op films en documentaires! Er zijn veel films die meer indruk achterlaten en mij diep geraakt hebben. Heb jij vast ook?Laat ik dan even iets geks met je delen. Ik houd het graag simpel...»

Als je merkt dat je agenda voor 2020 al steeds meer volloopt en het ongemerkt doorvloeit naar het volgende jaar, dan loop je het risico dat je geleefd wordt, ipv dat jij de regie in handen hebt. ...»